下回當你的女朋友或是老婆找你外出血拼時，不要再說她愛敗家，要心想: 挖，她好照顧我的身體。
根據台灣的國家衛生研究院群體健康科學研究所的研究報告指出: "購物"，不但可以讓身體有運動到，因為購物時常會結伴一同購物，因此也可以增進人的社交互動能力，再加上，隨同購物所帶來的愉悅感。簡單來說，真是一個又有照顧到生理以及心理的"運動"
這樣的結論也獲得英國大學(City University, London)的醫藥學教授，David Oliver以 "make sense" 來回應。
一般"正式"的運動，大多都需要所謂的"運動動機" 有時還會需要專業的器材才可以達到運動的目的。反觀購物，只要有閒 (沒錢也沒關係，可以做 window shopping)，約幾個好友到處走走看看，不但用到身體也同時動到了你的腦袋。除了用 Kill two birds with one stone 來形容以外，似乎沒有其他更好的形容詞。
so, next time when your friends or the other half ask you to go shopping, just say "YES"
